Yavaşlama Detoks Kampı – 26 Mayıs 2019
24-25-26 Mayıs 2019
Katılımcılar; hız, stres ve zorunluluklar içindeki hayata bir mola verdiler.
Ormanın içinde, kuş sesleri, termal ve denize girerek , uzman doktorlar tarafından hazırlanan detoks içecekler ve sağlıklı besinler tükettiler. Zen hikayeleri, Taichi Cjigong un tarihçesi, vücuda etkileri, klinik deneylerin sonuçları gibi birçok teorik seminerin yanı sıra, bağışıklığı güçlendiren egzersizler, enerjetik masaj, 8 set ckıgong gibi pratik seminerler de aldılar. Dolu dolu geçen dört gece üç gün sonrasında yenilenmiş bir beden, farklı bir bakış açısı ve dingin bir doğa kazanarak geri döndüler.
*Kampa ithafen yazdığım şiir aşağıdadır…
Yavaşla
Yavaşla, içinde olup biteni duyana kadar
Yavaşla bedenin, duyguların ve zihninle bütünleşene kadar
Yavaşla daime boşlukta yüzen mavi küçük bir gezegenin,
küçük bir yolcusu olduğunu anlayıncaya kadar
Yavaşla sessizce açan bir yaprağı görene, sessiz sesi duyana kadar
Yavaşla özündeki sevgiyi her hücrene yayana kadar
Yavaşla tepeden tırnağa ışık ve sevgiyle sarılıncaya kadar
Emel Eva Tokuyan
Strese karşı Tai Chi sporu
07.05.2018
Aktiffelsefe üyeleri İzmir Kordon’da bir araya gelerek “Dünya Tai Chi – Chi Kung” gününü kutladı. Açık alanda Tai Chi ve Chi Kung uygulamaları yapan Aktiffelsefecilere kordonda yürüyüş yapan birçok kişi de katıldı.
Untitled
17 Nisan 2018
“Dünya Tai Chi – Chi Kung” Günü Kutlandı!
Aktiffelsefe üyeleri İzmir Kordon’da bir araya gelerek ‘Dünya Tai Chi – Chi Kung’ gününü kutladı. Açık alanda Tai Chi ve Chi Kung uygulamaları yapan Aktiffelsefecilere kordonda yürüyüş yapan birçok kişi de katıldı.
A+A-
Strese Karşı Doğal Sağlık Tai Chi Chuan ve Chi Kung
Dünyada birçok ülkede uygulanan Tai Chi ve Chi Kung sporunu Türkiye’ye de uygulayan Aktiffelsefe üyeleri, İzmir Kordon’da halkın dikkatini çekti. Isınma hareketleri ile başladıkları uygulamaya, Tai Chi Chuan formları ve Chi Kung ile devam ederken çevredeki birçok kişide onları izledi. Bazıları ise ekibin içine katılarak hareketleri yapmaya çalıştı.
Aktiffelsefe Halkla İlişkiler Sorumlusu ve Tai Chi eğitmeni Emel Eva Tokuyan, Pekin Üniversitesi’den aldıkları tarzı aynı şekilde koruyarak aktarmaya çalıştıklarını vurgulayarak, şunları söyledi: “İnsan bedeninde, hızlı yaşam ritmi, yanlış beslenme, yanlış soluk alma nedeni ile bazı rahatsızlıklar oluşur.7 bin yıllık geçmişe sahip Tai Chi ve Chi Kung daki doğal duruş ve derin soluma bedendeki tüm sistemlerin dengeye gelmesini, bağışlık sisteminin güçlenmesini, bazı hastalıkların önlenmesini ve tedavisini sağlar. Binlerce yıldır tedavi amaçlı kullanılmış bu spor, giderek tanınmakta ve yaygınlaşmakta… Sağlıklı olmak için doğal, riski olmayan her yaş ve durumda kişinin bu sporu uygulaması oldukça pratik, öğrenmesi çok kolay. Ruh-Zihin- Beden uyumu ve dengesi için öneriyorum.”
Etkinlik bitiminde yapılan değerlendirmede katılımcılar, Tai Chi’nin dans etmek gibi yumuşak bir spor olduğunu ve kendilerini rahatlattığını, daha enerjik, sakin ve huzurlu hissettiklerini belirttiler.
Kaynak: “Dünya Tai Chi – Chi Kung” Günü Kutlandı!
http://www.sanalbasin.com/dunya-tai-chi-chi-kung-gunu-kutlandi-24622913/
Strese Karşı Doğal Sağlık Tai Chi Chuan ve Chi…
28.04.2016 11:39